Running in cuffia: il coach corre con te
Ripetute, cambi di ritmo, correzioni di tecnica: in cuffia il coach guida tutto il gruppo a voce, anche quando si sgrana lungo il percorso.
Il gruppo sempre collegato
In un gruppo di corsa le distanze cambiano continuamente: i più veloci davanti, gli altri dietro. Con la cuffia il coach dà indicazioni a tutti nello stesso momento, scandisce il ritmo e annuncia le ripetute senza fermare nessuno.
È il format delle sessioni brandizzate e degli eventi di corsa, come quelli realizzati con Nike Running, ma funziona bene anche per i gruppi di corsa di quartiere e le associazioni.
Una sessione di running guidata
Distribuisci le cuffie e verifica che tutti ti sentano prima di partire.
Andature e mobilità con la musica bassa.
Ripetute o fartlek: dai partenze e recuperi a voce, il gruppo reagisce insieme.
Annuncia incroci, cambi di direzione e ostacoli: in cuffia l’ambiente si sente meno.
Corsa lenta e stretching, poi ritiro delle cuffie.
Il kit per correre
SX-707
Easy Comfort · per chi si muoveLa cuffia del movimento: compatta, leggera, ferma in testa anche negli esercizi a corpo libero. È quella che consigliamo per walking, workout e corsi dinamici.
- Canali
- 3 (LED blu, rosso, verde)
- Autonomia
- 7–9 h
- Formato
- compatto
- Comandi
- a pulsante
TX-330 Mobi HiFi
Trasmettitore portatileIl trasmettitore da cintura del trainer: microfono per la voce, Bluetooth per la playlist e un filtro che pulisce la voce dal rumore della strada o del vento.
- Canali
- 3 o 10
- Portata
- fino a 300 m
- Autonomia
- 7 h (ricarica 3 h)
- Ingressi
- microfono, jack, Bluetooth
TX-400 Mobi
Trasmettitore tascabileSta in tasca e va a batterie stilo: per piccoli gruppi e lezioni brevi, senza pensare alla ricarica.
- Canali
- 3 o 5
- Portata
- fino a 100 m
- Alimentazione
- 3 batterie AAA
- Ingressi
- microfono, jack 3,5 mm
Percorsi sicuri
Scegli anelli in parchi, piste e lungomare, lontano dal traffico. Tieni la musica bassa e le indicazioni frequenti: chi corre in cuffia deve poter sentire anche chi lo circonda.
Distanze
Il trasmettitore portatile arriva fino a 300 metri in spazio aperto: su anelli brevi il gruppo resta sempre in copertura. Per percorsi lunghi o gruppi con ritmi molto diversi conviene dividere il gruppo: un secondo coach con il proprio trasmettitore su un altro canale.
Domande sul running in cuffia
Le cuffie restano ferme correndo?
Le compatte SX-707 sono pensate per il movimento e restano stabili anche nella corsa.
Il coach deve correre con il trasmettitore?
Sì, il TX-330 è leggero e si porta alla cintura o in un marsupio, con il microfono ad archetto.
Quanto è grande la copertura?
Fino a 300 metri in spazio aperto con il TX-330; con ostacoli e alberi la portata si riduce.
Si può fare in città?
Sì, scegliendo percorsi pedonali e ciclopedonali, con particolare attenzione agli attraversamenti.
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Circuiti in parchi, piazze e rooftop, senza casse e senza disturbare.
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Dicci che corsi tieni e quante persone alleni: ti consigliamo il kit e ti mandiamo la proposta, a noleggio o in acquisto.