Yoga

Lo Yoga aiuta ad alleviare lo stress e la tensione, rafforzare e tonificare i muscoli, regola il peso corporeo e la circolazione.

l termine Yoga deriva dal sanscrito “yuj” che significa unire, congiungere: congiunzione di mente e corpo in un insieme unico. Patanjali, un saggio vissuto intorno al 200 a. C., definisce così lo yoga “lo Yoga è il controllo delle divagazioni della mente dell’intelletto e dell’Io”.

SILENT YOGA