Wellness

Il Wellness è uno degli aspetti da non trascurare o sottovalutare. Rilassamento muscolare e mentale progressivo.

Il termine Wellness è una diramazione del concetto di Fitness: fa riferimento ad uno stile di vita che mette al centro il benessere delle persone, proponendo pratiche sportive, di rilassamento, di rigenerazione mentali e fisiche. L’ obiettivo del wellness è quello di raggiungere un livello di benessere ed equilibrio psicofisico.

SILENT WELLNESS